Alimentació saludable

... Comencem una nova setmana amb molta energia i amb moltes ganes d'aprendre moltes coses noves i a més avui la Vanessa ens ha dit que tindrem moltes novetats! Per començar demà, és Santa Cecília, la patrona de la música i farem un concert per celebrar-ho, estem una mica nerviosos, però sabem que ho farem molt i molt bé, hem assajat molt i segur que ens sortirà genial!!! Ja us ho explicarem, mentrestant per fer un tastet us passem el programa que seguirem!

A part del concert de Santa Cecília ens ha anunciat la Vanessa que arribarà una nova lletra a la classe, quina serà? A veure demà que ens trobem al entrar... També és possible que ens visiti un altre número... i evidentment continuem amb la descoberta dels sentits i dels aliments!!! Ja ho veieu, setmana completa!!!

I avui mateix ja hem començat a omplir la motxilla que tots tenim del saber i que es va fent cada vegada més i més gran i omplint-se de tot allò que anem aprenen! Hem parlat sobre els aliments i una ALIMENTACIÓ SALUDABLE!!!

En un primer moment tots ens hem preguntat que deuria voler dir una alimentació saludable? Però,  llavors algú ha dit que volia dir una bona alimentació! I sí, portar una alimentació saludable és portar una bona alimentació! Però en què consiteix una bona alimentació? perquè mengem? com podem distribuir els aliments al llarg del dia?... a tot hi hem trobat una resposta!

L'ALIMENTACIÓ és molt important per a poder crèixer i fer-se grans! Quan parlem d'una ALIMENTACIÓ SALUDABLE volem dir que hem de menjar de tot i en les quantitats adequades, no podem menjar només un tipus d'aliment, sinó que cal menjar de tot una mica!

Mengem per crèixer, tenir energia, estar sans i forts... i per últim els aliments es distribueixen al llarg del dia en els diferents àpats: emorzar, dinar, berenar i sopar!

Tot això, ho hem anat descobrint a partir d'imatges i del llibre de la salut de la Mica i els seus amics! Què interessant tot!

Hem classificat alguns aliments saludables com  el peix, la carn, la fruita, la llet... i altres no saludables, com poden ser els dolços com caramels, donuts... Els primers són els que hem de menjar més sovint i els segons només de tant en tant!!!

Per acabar la sessió hem après la cançó de la Mica: Tinc la panxona buida.

Escolteu, escolteu!



Esperem que us agradi! Ah! i si la voleu sentir la podeu trobar en el CD: Cançons per a casa de la Mica, és la pista 5!!!

Petonets!